【资料图】
1、不要慌，相信自己能得救，在保护自己的同时积极自救，永远不要放弃生存的希望。
2、尽量把压在身上的东西拿掉，这样手脚才能活动。一方面是为了防止你的手脚血液循环不畅、麻木；另一方面也是为了方便自助工作。
3、尽量扩大和稳定住的空间，用周围的物体支撑住上面的重物或者转移到比较安全的地方，看看能不能开辟一条逃生路线。
4、在短时间内无法脱离危险的时候，尽量保存体力，不要盲目的呼喊呼救，保存身体能量，减少耗氧量，这样才能坚持更久。
5、保存好随身携带的食物和饮用水，尽量多找食物和饮用水，延长生命，等待你的成功救援。
6、试着向外界传递信息。听到外面有人说话或动静，可以大声呼救或敲墙发出声响，让外人知道这里有幸存者。
以上就是地震被埋如何自救这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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